La corporatura incide sui nostri miglioramenti in palestra? Per poter rispondere a questa domanda in primis dobbiamo specificare le diverse tipologie di corporatura e le loro caratteristiche. Una prima classificazione è quella coniata da Sheldon nella seconda metà del ‘900. Lo studioso classifica le corporature in tre somatotipi base: mesomorfo, endomorfo, ectomorfo. Il soggetto MESOMORFO è caratterizzato...Read More